Qi-Gong

Le Qi gong, issu de la médecine traditionnelle chinoise, est une discipline qui nous permet de faire de la prévention santé et de la stimulation du système immunitaire.

La pratique de cette discipline repose sur des mouvements lents couplés à une respiration profonde et à une concentration de l’esprit. Le Qi Gong améliore la circulation de l’énergie dans le corps, la stabilité émotionnelle, l’équilibre physique mais procure également un sentiment de quiétude et de paix intérieure

Les cours sont assurés par Martine Massy, animatrice sportive et professeur de Tai-chi-chuan et de Qi Gong.

Grande salle – Centre Socio-Culturel du Bon Pasteur

Le mardi de 9h30 à 10h45

(2 cours d’essai gratuits)