Gymnastique
aquatique

Aquagym

La gymnastique aquatique ou aquagym, est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles. Il allie l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Bénéfique pour la santé, la gymnastique aquatique permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire.

Vous souhaitez pratiquer l’aquagym dans un petit bassin de 12 x 6 mètres, à une température de 32°, dans une ambiance feutrée, en petits groupes ? Choisissez la Piscine du Bon Pasteur à Metz-Borny !

Vous préférez l’aquagym santé ? Alors choisissez la Piscine Lothaire, à proximité du centre ville de Metz !

Si vous êtes amateur d’aquafitness et d’aqua-Energie, vous préférerez la Piscine Belletanche et son bassin ludique, idéalement située à proximité de la desserte du Mettis .

La gymnastique aquatique est un sport accessible à tous pour conserver forme et mobilité ou tout simplement pour passer un moment convivial dans une ambiance chaleureuse.